Què passa quan la situació no canvia i tinc que seguir afrontant el meu dia a dia?
Vivac és un espai on et sentiràs acompanyat durant una jornada d’1 dia intensiva per:
– Prendre consciència de com funcionem les persones i del nostre patró físic, mental, emocional i existencial.
– Sortir de la queixa. Passar d’una actitud reactiva a una actitud proactiva.
– Aprendre a fer-te responsable de la teva vida i gestionar la culpa.
– Apoderar-te en la presa de decisions i augmentar l’autonomia i seguretat amb
un mateix.
– Entrenar la flexibilitat i resiliència per millorar el benestar i la qualitat de vida, des d’un punt de vista subjectiu.
– Recuperar el sentit de la teva vida.